De beste slaaptips voor jou
Hoe kun je je cortisol verlagen voor het slapen?
Een tekort aan rust zorgt voor stressvolle situaties. Het stresshormoon cortisol speelt dan op. Wil jij jouw cortisol verlagen? Dan zijn hier 8 tips voor je!
Hoe kun je je cortisol verlagen voor het slapen?
Een tekort aan rust zorgt voor stressvolle situaties. Het stresshormoon cortisol speelt dan op. Wil jij jouw cortisol verlagen? Dan zijn hier 8 tips voor je!
10 slaaptips voor perfectionisten!
Zie jij perfectionisme als een goede eigenschap? Of vind je het soms stom dat je nooit tevreden bent en zit het je flink in de weg? Wij geven je tips.
10 slaaptips voor perfectionisten!
Zie jij perfectionisme als een goede eigenschap? Of vind je het soms stom dat je nooit tevreden bent en zit het je flink in de weg? Wij geven je tips.
Slecht slapen door niet aangeboren hersenletsel
Deze week geven we de pen uit handen aan Lizette Klein, zij vertelt je meer over niet aangeboren hersenletsel in relatie tot slecht slapen en stress!
Slecht slapen door niet aangeboren hersenletsel
Deze week geven we de pen uit handen aan Lizette Klein, zij vertelt je meer over niet aangeboren hersenletsel in relatie tot slecht slapen en stress!
Slecht slapen door stress tijdens de zwangerschap
Heb jij stress tijdens de zwangerschap? Dan ben je niet de enige. Wij bedachten we hier een oplossing voor namelijk de mini zwangerschap gids.
Slecht slapen door stress tijdens de zwangerschap
Heb jij stress tijdens de zwangerschap? Dan ben je niet de enige. Wij bedachten we hier een oplossing voor namelijk de mini zwangerschap gids.
Is slapen met huisdier goed voor je nachtrust?
Is slapen met huisdier goed voor je nachtrust? Dit is een vraag die wij wel eens wilden uitzoeken. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder!
Is slapen met huisdier goed voor je nachtrust?
Is slapen met huisdier goed voor je nachtrust? Dit is een vraag die wij wel eens wilden uitzoeken. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder!
Beter slapen dankzij artificial intelligence!
Maakt Artificial Intelligence ons een betere slaper? De 4e industriële revolutie kan stressvol zijn maar ook een mooie kans. Lees snel verder.
Beter slapen dankzij artificial intelligence!
Maakt Artificial Intelligence ons een betere slaper? De 4e industriële revolutie kan stressvol zijn maar ook een mooie kans. Lees snel verder.
