Beter slapen

Opzoek naar een goede nachtrust? Bij ons vind je alles over slapen!

Alles over slapen

Wil jij meer informatie over slaap en vannacht beter slapen? Kies dan één van de onderstaande blogs!

Snurken tijdens de zwangerschap hoe kan dat?

Snurken tijdens de zwangerschap dat is niets om je als vrouw voor te schamen. Lees hier waarom niet.

Wat te doen tegen slaapapneu?

Hoe merk je als je slaapapneu hebt? Wat is het en wat kun je er tegen doen? Je leest het allemaal in deze blog!

Hoeveel uren slaap heb je nodig?

De één kan beter tegen weinig slaap dan de ander. Wil je weten hoe dat komt? Lees dan deze blog.

De 4 slaapfases simpel uitgelegd!

Wist je dat je door meerdere slaapfases gaat in je slaap? Lees hier welke dat zijn en wat je nog meer kan doen.

Levensverhaal: Hoe gaan epilepsie en slaap samen?

Hoe gaan epilepsie en slaap samen? Lees hier het levensverhaal van Charlotte en kom alles te weten over dit onderwerp!

Moeite met slapen? Check de slaaptips!

Wil jij beter slapen en zoek je hiervoor tips & tricks? Wij hebben er alvast een paar voor je op een rijtje gezet!

Hoe kan aromatherapie zorgen voor een goede nachtrust?

Altijd al willen weten of aromatherapie iets voor jou is? Wij hebben een professional gestrikt die ons verteld wat echt helpt!

Kun je beter slapen met muziek?

Val je door muziek beter in slaap en wat doet het eigenlijk met je nachtrust? Ga je er beter door slapen?

Hoe weet ik of ik een lichte slaper ben?

Er is niets vervelender dan ‘s nachts wakker worden van een zacht geluid. Behoor jij tot deze categorie slapers?

Beter slapen in het vliegtuig? Hier zijn 10 tips!

Slapen in het vliegtuig, hoe kun je dat nou het beste doen? Wij geven je hier 10 tips die je onderweg beter laten slapen.

Piekeren voor het slapen gaan, hoe stop je ermee?

Vandaag gaan we je tips geven zodat jij vanavond zonder te piekeren kan gaan slapen. Ook wel eens lekker toch?

Slecht slapen bij volle maan hoe kan dat?

Slaap je echt slechter door de volle maan of is het allemaal een fabeltje? Kom er meer over te weten.

Waarom kan ik niet meer uitslapen in het weekend?

Vroeger kon je urenlang slapen, maar naarmate je ouder wordt lukt dit ineens niet meer. Hoe kan dat?

Populaire producten

Alles over vermoeidheid

Heb je overdag weinig energie, omdat je die dag ervoor slecht hebt geslapen? Bekijk dan hier onze tips tegen vermoeidheid! 

Zomertijd! Dit doet het met je slaapritme.

We worden blij van de zomer, maar ook van de zomertijd? Of is dat toch iets anders. Je leest het in deze blog.

Ben ik oververmoeid of gewoon moe?

Ben je oververmoeid of ben je gewoon moe? Waar ligt de grens eigenlijk en hoe herken je het.

Is snoozen slecht voor je?

Snoozen is dat nou goed voor je of moet je het echt niet doen. Lees hier alles over snoozen.

Wat is het beste tijdstip om een middagdutje te doen?

Het nemen van een powernap is heerlijk, al hebben we er niet altijd tijd voor. Moeten we dit vaker doen?

Alles over dromen

Heb je overdag weinig energie, omdat je die dag ervoor slecht hebt geslapen? Bekijk dan hier onze tips tegen vermoeidheid! 

Hoe ga je als hoogsensitief persoon om met hevige dromen?

Als hoogsensitief persoon kun je hevig dromen. Hoe kan dat en hoe verwerk je deze dromen? Je leest het hier.

Wat zijn lucide dromen en hoe kan ik het leren?

Lucide dromen is dat iets heel gevaarlijks? Of super cool om eens te proberen? Lees snel hoe het werkt.

Mijn peuter slaapt slecht door nachtmerries, wat nu?

Heb jij thuis een kleine hummel zitten die niet wil slapen? Wij gaan je tips geven wat je hier aan kan doen.